Veranderingscoaching
Ik zie coaching als een begeleidingstraject naar positieve verandering. Ieder van ons zit in een bepaald leerproces. Vanuit gelijkwaardigheid en veiligheid vraag ik jou om je leven in vraag te durven stellen:
‘Wie ben ik?
‘Wat wil ik?
‘Wat heb ik nodig om mijn wens te beleven, elke dag opnieuw?’.
Ik nodig je uit om jouw verantwoordelijkheid te nemen voor jouw geluk en jouw gezondheid!
We kijken samen naar wat er al is, vanuit de vaststelling dat jij goed bent zoals je bent, maar waar ben je uit balans (emotioneel-rationeel-energetisch-fysiek). Ik begeleid jou om verbinding te maken tussen je hoofd en je hart zodat je je bewust wordt van wie je werkelijk bent, hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt.
Ik laat je zien hoe je je eigen behoeftes kan leren kennen en ernaar kan handelen. Dit voedt jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde op weg naar een authentiek leven: steek de brug over naar een veld van nieuwe mogelijkheden.
‘Wie ben ik?
‘Wat wil ik?
‘Wat heb ik nodig om mijn wens te beleven, elke dag opnieuw?’.
Ik nodig je uit om jouw verantwoordelijkheid te nemen voor jouw geluk en jouw gezondheid!
We kijken samen naar wat er al is, vanuit de vaststelling dat jij goed bent zoals je bent, maar waar ben je uit balans (emotioneel-rationeel-energetisch-fysiek). Ik begeleid jou om verbinding te maken tussen je hoofd en je hart zodat je je bewust wordt van wie je werkelijk bent, hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt.
Ik laat je zien hoe je je eigen behoeftes kan leren kennen en ernaar kan handelen. Dit voedt jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde op weg naar een authentiek leven: steek de brug over naar een veld van nieuwe mogelijkheden.
1. Anti-stress coaching of ontspanningscoaching: we kijken samen waar jouw stress vandaan komt en wat jou ontspanning brengt. Via praktische oefeningen ondervind je wat bij jou past en hoe je terug kan naar meer kalmte en rust.
Tarief: 50 euro/uur
2. Breng (terug) Schwung in je leven: in 5 sessies stap voor stap naar meer zin om voluit te leven. Overleven of voluit leven. Dit is een traject op jouw maat gemaakt met een combinatie van bewegingssessie, schilder-en creatiesessies, massagesessie en/of lachsessie.
Tarief 70 euro voor 1,5 u per sessie
3. Bewustzijnscoaching: in contact komen met jouw kracht: assertiviteit, authenticiteit, positiviteit, jezelf manifesteren zoals je bent.
Tarief: 50 euro/uur
Tarief: 50 euro/uur
2. Breng (terug) Schwung in je leven: in 5 sessies stap voor stap naar meer zin om voluit te leven. Overleven of voluit leven. Dit is een traject op jouw maat gemaakt met een combinatie van bewegingssessie, schilder-en creatiesessies, massagesessie en/of lachsessie.
Tarief 70 euro voor 1,5 u per sessie
3. Bewustzijnscoaching: in contact komen met jouw kracht: assertiviteit, authenticiteit, positiviteit, jezelf manifesteren zoals je bent.
Tarief: 50 euro/uur