Wie is Calmthe?
Hallo, Ik ben Katrien, een vrouw, moeder, echtgenote, onderneemster, coach, creatieveling, schilder, filosoof, levensgenieter, levenskunstenaar, perfectionist, de kalmte zelf… (niet noodzakelijk in die volgorde).
Missie
Ik wil voluit leven; mijn hart openzetten om de lichtheid, maar ook de schaduwkant van het bestaan te ervaren. Dit is een levenslange oefening die mij diepgang geeft en bewust maakt. Bezield leven geeft mij energie, levenslust, blijheid en voldoening. Ik wil dit graag met jou delen! Want als ik het kan, kan jij het ook!
Het is geen ‘goed nieuws show’, maar de ‘echte, authentieke mens’ die een rol speelt. Een waardevolle reis naar meer innerlijke rust en balans, om van daaruit jezelf te kunnen zijn, op weg naar een dynamisch, zinvol leven , vol zin, met hoofd en hart in balans!
Het is geen ‘goed nieuws show’, maar de ‘echte, authentieke mens’ die een rol speelt. Een waardevolle reis naar meer innerlijke rust en balans, om van daaruit jezelf te kunnen zijn, op weg naar een dynamisch, zinvol leven , vol zin, met hoofd en hart in balans!
Visie
De coachings/begeleidingen in mijn aanbod zijn erop gericht jou op de verschillende niveaus (rationeel, fysiek, emotioneel en/of energetisch) terug naar balans te laten bewegen.
ONT-MOETEN: loskomen van het eeuwige 'moeten', zowel ingegeven door je omgeving als door jezelf.
ONT-STRESSEN: loskomen van negatieve, belemmerende stress, die je leven zwaarder maakt dan nodig.
ONT-DEKKEN: loskomen van belastende ladingen en patronen, laag per laag om zo tot je eigenlijke authentieke kern te komen.
Coaching is een proces waarbij de coach langs de coachee loopt en aanstuurt vanuit een positieve, activerende houding. Jij staat hierbij centraal. Mijn opdracht is jou zonder oordeel ondersteunen en begeleiden naar jouw doel.
Ik geef je de kans om eerst gratis te informeren zodat we elkaar kunnen ont-moeten. Zo kan u geïnformeerd beslissen wat er het beste bij u past op dit moment. Maak een vrijblijvende afspraak via onderstaande link:
ONT-MOETEN: loskomen van het eeuwige 'moeten', zowel ingegeven door je omgeving als door jezelf.
ONT-STRESSEN: loskomen van negatieve, belemmerende stress, die je leven zwaarder maakt dan nodig.
ONT-DEKKEN: loskomen van belastende ladingen en patronen, laag per laag om zo tot je eigenlijke authentieke kern te komen.
Coaching is een proces waarbij de coach langs de coachee loopt en aanstuurt vanuit een positieve, activerende houding. Jij staat hierbij centraal. Mijn opdracht is jou zonder oordeel ondersteunen en begeleiden naar jouw doel.
Ik geef je de kans om eerst gratis te informeren zodat we elkaar kunnen ont-moeten. Zo kan u geïnformeerd beslissen wat er het beste bij u past op dit moment. Maak een vrijblijvende afspraak via onderstaande link:
Kernwaarden
- Wederzijds respect: Ik ken de grenzen van mijn kennis en kunde. De veiligheid van mijn klant staat voorop.
- Laagdrempeligheid: Als ik het kan, kan jij het ook! Ik wil jou de juiste techniek aanleren zodat jij zelfstandig en onafhankelijk verder voor jouw balans/welzijn kan zorgen.
- Openheid: Mijn praktijk staat voor verbinding in wederzijds vertrouwen, gelijkwaardigheid en eerlijkheid.
- Professionalisme: Ik engageer me om me levenslang bij te scholen ten voordele van mijzelf en mijn klanten.
Mijn levensloop
Mijn levensloop is niets speciaals, de eerste 16 jaar na mijn afstuderen heb ik een stabiele carrière nagestreefd. Dit gaf me de mogelijkheid er voor mijn twee kinderen te zijn en te zorgen. Maar ik ondervond steeds minder uitdaging in mijn job en steeds meer weerstand. Met de tijd ging mijn stressniveau omhoog. Ik kwam in een soort onzichtbare ‘dwangbuis’ terecht. Mijn ontevredenheid groeide en tegelijkertijd was ik blind voor andere mogelijkheden. Mijn lichaam gaf me allerlei signalen dat er iets moest veranderen; van hernia tot psoriasis, maar ik luisterde er niet naar. Ik bleef ‘hoog en droog’ in mijn hoofd leven en denken. Alles kon in mijn ogen nog steeds ‘gefixt’ worden, mijn lichaam moest mijn hoofd maar gewoon blijven volgen...
Tot een persoonlijke crisis mij dwong om stil te staan en eindelijk 'in eigen boezem' te kijken. Dit was het begin van een transformerend proces om mijn focus te leggen op wat ik nu écht wil met mijn leven. Zo heb ik mezelf beter leren kennen: hoogsensitief, perfectionistisch, empathisch, creatief, aanleg tot hyperventilatie, authentiek. Bewust van deze kenmerken en ondersteund door mijn intrinsieke motivatie, sloeg ik mijn nieuwe pad in om coach te worden, in eerste instantie van mezelf, daarna voor anderen.
2016: Certificering Trainer/Coach Kleuren-Wijs
2016: Vedic Art teacher
2018: Hartcoherentie coach
2019: Live the Connection training
2020: Mindful Analysis
2020: Perfectionisme coaching: lopend
Eén voor één leerde ik technieken en methodes, in de eerste plaats om mezelf te helpen. Later kon ik deze doorvoelde materie ook doorgeven aan mijn klanten.
Massage: Ik had de behoefte om terug mijn lichaam te kunnen voelen.
Coaching: Ik had zeer veel te verwerken, zowel emotioneel als energetisch. Ik mocht bewust worden van mijn eigen aandeel in de gebeurtenissen (en ook welk deel niet van mij was).
Vedic Art: Het was een ontdekking voor mij hoe creativiteit, door zelf te schilderen, mij kan opladen. Ik werd bewust van mijn eigen verantwoordelijkheid voor mijn leven, voor mijn eigen geluk, voor mijn vrijheid.
Lachyoga: Lachen en ademen trekken je naar het NU moment. Ik had nood aan ontspanning op een zeer makkelijke, speelse manier; plezier hebben in mijn leven. (Ik organiseer als vrijwilliger lachyoga wandelingen)
Hartcoherentie: Ik had behoefte aan een doeltreffende manier om het emotionele en rationele in balans te brengen en om hyperventilatieklachten te overwinnen.
Live the Connection: Ik zag steeds duidelijker mijn eigen patronen, waarvan er een aantal niet meer bij mij pasten, mij zelfs in de weg zaten. Via een verbindingsproces kan stress gereduceerd worden en kunnen patronen veranderd worden.
Mindful Analysis: Een individueel schrijfproces, gebaseerd op mindfulness en de nieuwste psychologie methodes, werkt zeel doeltreffend om een blokkade te doorbreken, via zelfonderzoek.
Perfectionisme coaching (OCP): Ik werd me bewust dat ik het perfectionisme patroon als geheel zou kunnen loslaten. Zo kan de pure kwaliteit van mijn perfectionisme, zonder de excessen, mijn zelfliefde toelaten en voel ik me terug helemaal mezelf.
Tot een persoonlijke crisis mij dwong om stil te staan en eindelijk 'in eigen boezem' te kijken. Dit was het begin van een transformerend proces om mijn focus te leggen op wat ik nu écht wil met mijn leven. Zo heb ik mezelf beter leren kennen: hoogsensitief, perfectionistisch, empathisch, creatief, aanleg tot hyperventilatie, authentiek. Bewust van deze kenmerken en ondersteund door mijn intrinsieke motivatie, sloeg ik mijn nieuwe pad in om coach te worden, in eerste instantie van mezelf, daarna voor anderen.
2016: Certificering Trainer/Coach Kleuren-Wijs
2016: Vedic Art teacher
2018: Hartcoherentie coach
2019: Live the Connection training
2020: Mindful Analysis
2020: Perfectionisme coaching: lopend
Eén voor één leerde ik technieken en methodes, in de eerste plaats om mezelf te helpen. Later kon ik deze doorvoelde materie ook doorgeven aan mijn klanten.
Massage: Ik had de behoefte om terug mijn lichaam te kunnen voelen.
Coaching: Ik had zeer veel te verwerken, zowel emotioneel als energetisch. Ik mocht bewust worden van mijn eigen aandeel in de gebeurtenissen (en ook welk deel niet van mij was).
Vedic Art: Het was een ontdekking voor mij hoe creativiteit, door zelf te schilderen, mij kan opladen. Ik werd bewust van mijn eigen verantwoordelijkheid voor mijn leven, voor mijn eigen geluk, voor mijn vrijheid.
Lachyoga: Lachen en ademen trekken je naar het NU moment. Ik had nood aan ontspanning op een zeer makkelijke, speelse manier; plezier hebben in mijn leven. (Ik organiseer als vrijwilliger lachyoga wandelingen)
Hartcoherentie: Ik had behoefte aan een doeltreffende manier om het emotionele en rationele in balans te brengen en om hyperventilatieklachten te overwinnen.
Live the Connection: Ik zag steeds duidelijker mijn eigen patronen, waarvan er een aantal niet meer bij mij pasten, mij zelfs in de weg zaten. Via een verbindingsproces kan stress gereduceerd worden en kunnen patronen veranderd worden.
Mindful Analysis: Een individueel schrijfproces, gebaseerd op mindfulness en de nieuwste psychologie methodes, werkt zeel doeltreffend om een blokkade te doorbreken, via zelfonderzoek.
Perfectionisme coaching (OCP): Ik werd me bewust dat ik het perfectionisme patroon als geheel zou kunnen loslaten. Zo kan de pure kwaliteit van mijn perfectionisme, zonder de excessen, mijn zelfliefde toelaten en voel ik me terug helemaal mezelf.
Logo
Mijn logo is het blad van de Ginkgo Biloba: ‘de Japanse notenboom; het symbool van kracht is een levende legende. Het is één van de oudste (270 miljoen jaar) nog levende boomsoorten op de wereld. De Ginkgo Biloba of de heilige boom van het Oosten is een symbool van eenheid, van hoop, gezondheid, schoonheid en weerstand tegen invloeden van het moderne leefmilieu. Dit was namelijk de eerste boom die terug gegroeid is na de vernieling van Hiroshima!’
Calmthe is voor mij een cadeautje na een zware periode in mijn leven en dat van mijn gezin. Het is mijn symbolische Ginkgo boom die op de assen van mijn persoonlijke ‘ground zero’ mocht kiemen en groeien. Ik krijg heel veel steun van mijn man en familie waarvoor ik heel dankbaar ben. Ook Starterslabo, de therapeuten die ons hebben geholpen, de nieuwe mensen die we zo mogen ontmoeten: zij hebben allemaal bijgedragen tot het ontstaan van mijn praktijk: waarvoor mijn hartelijke dank.
Calmthe is voor mij een cadeautje na een zware periode in mijn leven en dat van mijn gezin. Het is mijn symbolische Ginkgo boom die op de assen van mijn persoonlijke ‘ground zero’ mocht kiemen en groeien. Ik krijg heel veel steun van mijn man en familie waarvoor ik heel dankbaar ben. Ook Starterslabo, de therapeuten die ons hebben geholpen, de nieuwe mensen die we zo mogen ontmoeten: zij hebben allemaal bijgedragen tot het ontstaan van mijn praktijk: waarvoor mijn hartelijke dank.