PERFECTIONISMECOACHING
IS PERFECTIONISMECOACHING IETS VOOR MIJ?
Hoe vaak denk je bij jezelf ‘dit is niet goed genoeg’, ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘dit moét beter’, ‘ik moet…’. Loop jij ook de hele dag rond van hier naar daar, constant bezig en nooit rust?
Wel in dat geval kan ik deze vraag beantwoorden met: JA!
Wanneer dit innerlijk stemmetje steeds sterker wordt en je leven gaat beheersen, dan krijg je last van perfectionisme. Het streven naar beter is op zich geen probleem, maar het streven naar het ideaal is van een andere orde. Want in realiteit is dit niet haalbaar met het gevolg dat je jouw eigen grenzen gaat overschrijden.
HOE GA IK JOU HIERBIJ VERDERHELPEN?
Door middel van een persoonlijk coaching traject gaan we samen op zoek naar jouw struikelblokken. In de eerste sessie gaan we jouw symptomen van het perfectionisme in kader brengen, hierdoor maken we de patronen zichtbaar en kunnen we daarop verder werken.
Maak je geen zorgen, ik maak gebruik van de doeltreffende OCP-methode waardoor je er zelf onderbewust mee aan de slag zal gaan. Doorheen dit traject zal je dan ook al snel merken dat je terug wat rust zal vinden en toch de positieve drive zal behouden.
PLAN JOUW GRATIS KENNISMAKING MET ME IN
Ben je aan het twijfelen of perfectionisme coaching nu wel iets voor jou is? Geen probleem, ik plan met plezier een kennismaking voor je in zodat je mijn werkwijze leert kennen.
Hierbij ga ik met gerichte vragen een schets maken van het traject dat het best bij jou zou aansluiten.
Toen ik onderstaand filmpje zag van een interview met Marcel Hendrickx, herkende ik een aantal zaken waarmee ik dagelijks worstel. Maar ik had geen idee dat dit deel is van een perfectionisme-patroon . Ik besefte dat ik heel wat innerlijke stress zou kunnen neutraliseren, als ik zelf met dit patroon aan de slag zou gaan. En wat blijkt, deze OCP methode heeft me heel goed geholpen om mijn perfectionisme terug in balans te brengen. Het maakt voor mij een groot verschil dat ik nu bewust kan kiezen om te doen wat echt bij mij past!
Ben je nieuwsgierig in welke mate perfectionisme in jouw leven een rol speelt?
Doe hieronder de test en krijg een duidelijke uitleg bij het resultaat!
Doe hieronder de test en krijg een duidelijke uitleg bij het resultaat!
Wist je dat een buitensporig perfectionistisch patroon zich op twee verschillende manieren kan uiten via het gedrag?
1) prestatie in overdrive of verhoogde actiemodus: doordat alle details even belangrijk lijken, gaat deze persoon in actie en kan geen rust vinden vooraleer de klus geklaard is naar believen. Hierdoor wordt dit perfectionistisch gedrag dikwijls ook door de omgeving opgepikt.
2) prestatie in onderdrive of vervallen in passiviteit: doordat alle details even belangrijk lijken, wordt de berg te hoog en te groot, m.a.w. overweldigend wat de betrokken persoon doet blokkeren. Dit gedrag wordt zelden door buitenwereld als perfectionistisch geïnterpreteerd.
TESTIMONIALS
*
"Aangezien het heel goed gaat met mij en ik alle stappen nog dagelijks toepas zoals u me ze heeft aangeleerd, weet ik hoe ik mijn weg verder moet bewandelen.
Ik wil je vanuit de grond van mijn hart bedanken voor de fijne samenwerking, jouw professionele hulp en fijngevoelige aanpak.
Zonder jouw hulp stond ik vandaag niet waar ik sta."
K.V.D.
*
"Ik heb steeds mijn verhaal kunnen doen, jij was echt een luisterend oor.
Jouw verhaal of oefening nadien klopte steeds, ik was dikwijls verwonderd dat jij je vinger zo juist op de wonde kon leggen.
Het brengt me groei, inzicht in mijn levenswijze; het inzicht in dat streven naar perfectionisme (van waar komt het?) maakt mijn negatief beeld over mij duidelijker, ook minder zwaar. Jouw oefeningen helpen me om de positieve weg te kiezen."
C.V.
*
"Aangezien het heel goed gaat met mij en ik alle stappen nog dagelijks toepas zoals u me ze heeft aangeleerd, weet ik hoe ik mijn weg verder moet bewandelen.
Ik wil je vanuit de grond van mijn hart bedanken voor de fijne samenwerking, jouw professionele hulp en fijngevoelige aanpak.
Zonder jouw hulp stond ik vandaag niet waar ik sta."
K.V.D.
*
"Ik heb steeds mijn verhaal kunnen doen, jij was echt een luisterend oor.
Jouw verhaal of oefening nadien klopte steeds, ik was dikwijls verwonderd dat jij je vinger zo juist op de wonde kon leggen.
Het brengt me groei, inzicht in mijn levenswijze; het inzicht in dat streven naar perfectionisme (van waar komt het?) maakt mijn negatief beeld over mij duidelijker, ook minder zwaar. Jouw oefeningen helpen me om de positieve weg te kiezen."
C.V.
In het boek over perfectionisme: 'Zeg me dat ik oké ben' schetst Marcel Hendrickx heel duidelijk dit complexe patroon. Een echte aanrader! En natuurlijk is deze ook verkrijgbaar in mijn
coaching praktijk.
Boek 'Zeg me dat ik oké ben' - 20 euro
Nu tijdelijke promo met gratis canvas tas:
